Apr 1, 2017
Para gozar de buena salud, el cuerpo necesita todo tipo de nutrientes, pero algunos de ellos solo en cantidades pequeñas, como son la grasa, azúcar y sodio. En exceso, resultan en sobrepeso y esto puede desarrollar enfermedades como la diabetes y problemas cardiovasculares.
Aprenda a comer con moderación. Vigile el tamaño de las porciones y reduzca su consumo de grasa, azúcar y sal.
Mensaje de la Universidad de California.
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