Mar 1, 2017
Los niños aprenden de sus padres. Por eso es importante darles buenos ejemplos que les ayuden a formar buenos hábitos. Empiece por mostrarles cómo alimentarse para gozar de buena salud.
Seleccione alimentos sanos, bajos en grasas, azúcar y sal. Vea que en su plato haya una variedad de alimentos, sobre todo frutas y verduras y granos integrales que contienen los nutrientes indispensables para mantener al cuerpo sano.
Mensaje de la Universidad de California.
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