Mar 1, 2017
Añada frutas y verduras ricas en color y nutrientes a sus comidas. No solo harán que su plato luzca más atractivo, sino que harán que su comida sea más provechosa.
Las frutas y verduras son ricas fuentes de vitaminas, minerales, proteínas y fibra que ayudan a mantener su cuerpo sano y a evitar el exceso de peso, que es la causa de una serie de enfermedades.
Coma sano y sabroso añadiendo color y sabor a sus platillos.
Mensaje de la Universidad de California.
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