Dec 1, 2016
Aumentar una o dos libras durante las fiestas de fin de año es algo común. El problema es que muchos no logran perder el peso extra, señala Margarita Ramírez-Schwarz, educadora de nutrición de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
Ramírez: “Fuimos a una fiesta y comimos más tamales de los que pensábamos comer, o nos servimos dos platos de pozole. No esperemos hasta que venga enero para comenzar a hacer ejercicios físicos”.
De la Universidad de California, Norma de la Vega.