Nov 1, 2016
La cena del Día de Acción de Gracias es una oportunidad de gozar de platillos deliciosos en compañía de seres queridos. Pero tenga en mente que comer de más perjudica la salud.
Tome en cuenta el tamaño de las porciones. Vea que en su plato haya más verduras y frutas que carnes, para evitar el consumo excesivo de grasas. También evite consumir demasiada azúcar, al seleccionar bebidas y postres.
Mensaje de la Universidad de California.
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