Dec 1, 2015
Con el sinnúmero de oportunidades de comer una gran variedad de platillos en las celebraciones de fin de año es fácil olvidarse del consumo de calorías extras. Por eso la educadora de nutrición Margarita Schwarz, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, aconseja incluir la actividad física en la temporada festiva.
Schwarz: “Hay que quemar esa grasa. Y la única manera de hacerlo es moviéndose, quemando esas calorías que usted ha consumido durante el día”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.