Oct 1, 2014
Comer en casa, alimentos preparados por usted misma, no solo le permite servir a su familia comidas más sanas; también le ahorra buenas cantidades de dinero.
Sazone sus platillos con hierbas aromáticas para reducir el consumo de sal y azúcar, y en vez de grandes porciones carne, incluya más verduras y leguminosas, como frijol y otros granos que son nutritivos y económicos.
Proteja la salud de su familia comiendo mejor y sin gastar tanto dinero.
Mensaje de la Universidad de California.