Nov 1, 2013
Haga más sabrosos y nutritivos los almuerzos que sus niños llevan para comer en la escuela. Vea que los alimentos no contengan demasiada grasa y azúcar para ayudarles a evitar el exceso de peso.
Incluya productos alimenticios elaborados a base de granos intergrales, ya sean bocadillos con semillas y nueces, o productos lácteos bajos en grasa. Asegúrese de incluir en la lonchera escolar frutas y verduras, que son ricas fuentes de vitaminas y minerales.
Mensaje de la Universidad de California.