Enseñe a sus hijos a seleccionar alimentos sanos

Apr 5, 2006

Además de privarles de la actividad física que es tan importante para la salud, la gran mayoría de los programas de televisión infantil están sobrecargados de comerciales de alimentos y golosinas que contribuyen al sobrepeso. Por eso la asesora de nutrición Margie Alvarez, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, enfatiza que los padres deben hacer ver a sus hijos las ventajas y desventajas de los productos que anuncian en la televisión.

Alvarez: “La televisión ofrece todo este tipo de propaganda. Pero nosotros también tenemos que tomar nuestras decisiones”.

Entre otras cosas, Alvarez aconseja enseñar a los niños a leer las etiquetas que muestran el contenido de nutrientes en productos alimenticios para gozar de buena salud.

Alvarez: “Y ya cuando ellos van viendo el producto y ven la propaganda en la televisión y van al mercado a comprar, ellos ya están más conscientes de qué es lo que están comprando”.

Se predice que la tasa de obesidad infantil fluctuará entre 20 y 30 por ciento en Norteamérica, Europa y países de la cuenca occidental del Pacífico.

De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.


By Alberto Hauffen
Author - Sr. Public Information Representative