Feb 1, 2006
Las dietas rigurosas podrían hacerle perder el exceso de peso. Pero quizás también tiempo y dinero. Y posiblemente sufrirá decepción al volver a subir de peso, como ocurre en la mayoría de estos casos.Por eso la nutricionista Linda Bacon, de la Universidad de California en Davis, aconseja no empecinarse en perder peso, sino en cambiar el estilo de vida.
Coma más sanamente y dé a su cuerpo la actividad física que necesita para mantenrse en condiciones óptimas.
Mensaje de la Universidad de California.