El consumo de leche y su salud

Los nutricionistas están preocupados porque el consumo de leche se ha reducido en 40 por ciento en las dos últimas décadas en Estados Unidos.
La leche y otros productos lácteos son una rica fuente de calcio, un nutriente indispensable para mantener los huesos en buen estado y que además ayuda a prevenir el cáncer de colon y la hipertensión.
No olvide incluir en su dieta la leche, quesos, cremas y otros productos lácteos.
Mensaje de la Universidad de California.