Jan 1, 2015
Si ha tratado en vano de perder esas libras de más, haciendo ejercicio sola, quizás le convendría hacerlo en compañía de alguien más. De esa manera, se apoyarán mutuamente y usted tendrá menos excusas para no practicar la actividad física que su cuerpo necesita para mantenerse sano.
El ejercicio, que puede ser una actividad tan simple como caminar, es la mejor manera de evitar el exceso de peso que pone en peligro su salud.
Mensaje de la Universidad de California.