Jun 1, 2010
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, cada vez más personas están en riesgo de morir de problemas cardiovasculares a medida que aumenta la epidemia de sobrepeso. Pero una asesora de nutrición, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, señala que no siempre es fácil hacer ver la importancia de incluir más actividad física para controlar el exceso de peso.
Farfán-Ramírez: "Ese es un problema entre nuestra gente, en entre nuestra gente latina, porque la mayoría hace trabajo físico. Y ellos asocian el trabajo físico con la actividad física".
Lucrecia Farfán-Ramírez ofrece este ejemplo:
Farfán-Ramírez: "Si tú hablas a muchos de ellos y les dices, 'pues sí, está bien que comas porque gastas energía. Pero también tienes que hacer actividad física'. Entonces ellos dicen: '¡Pero yo hago actividad física'".
Pero según ella, la actividad física típica de la jornada de labores debe complementarse diariamente con por lo menos 30 minutos de otro tipo de actividad, como caminar y jugar con los niños.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.
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