Davis -(UC)— Es bien sabido que el uso indebido de maquinaria o sustancias agroquímicas requeridas en muchas labores agrícolas pueden causar accidentes y lesiones que afectan la salud. Pero no es de conocimiento general el que los trabajadores agrícolas encaran un riesgo diez veces mayor que el resto de la población de desarrollar osteoartritis de la cadera. Conocer los riesgos y tomar las debidas precauciones puede contribuir a evitar esta debilitante enfermedad.
La osteoartritis es un problema resultante del deterioro del cartílago de las coyunturas. En ocasiones un pedazo de cartílago queda flotando en el espacio de la coyuntura, lo cual es muy doloroso. Se calcula que uno de cada cinco agricultores, a la larga, necesitará una operación de cadera debido a la osteoartritis, según especialistas del proyecto California AgrAbility de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
Muchas de las actividades propias de la agricultura contribuyen al desarrollo de la osteoartritis, como levantar cargas pesadas por tiempo prolongado, caminar por caminos sin pavimentar y hacer movimientos repetitivos. La vibración constante de la maquinaria agrícola aumenta también el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
Para evitar padecer de osteoartritis, los especialistas de Extensión Cooperativa recomiendan hacer algunos cambios sencillos en el estilo de vida:
- Mantenga un peso saludable para su estatura. Cada libra de peso adicional aumenta la presión sobre las coyunturas y hasta puede cambiar la estructura de la misma, aumentando el riesgo de desarrollar osteoartritis.
- Al trabajar en el campo, asegúrese de descansar con regularidad para permitir que las coyunturas se relajen y el estrés no sea continuo.
- Si ya tiene osteoartritis, haga ejercicio nadando o andando en bicicleta. Estas actividades pueden ayudar a que las coyunturas recobren su función y movimiento.
La atención médica inmediata es importante para evitar el deterioro acelerado y el dolor que causa la osteoartritis. Si usted o alguno de sus seres queridos sufren de dolor en las coyunturas que parece estar relacionado con el clima lluvioso, tienen dificultad para mover las manos y caderas en las mañanas o sienten como si los huesos de las caderas tallaran uno contra otro, consulte a su médico cuanto antes. Sin tratamiento, el dolor y la enfermedad empeora.
Para más información acerca de la osteoartritis o cualquier otra cuestión de salud, llame a la línea telefónica nacional de Su Familia, de 7 a.m. a 4 p.m. al 1-866-783-2645. Cuentan con personal que habla español y con gusto le atenderán.
Si sufre alguna lesión o discapacidad relacionada a la agricultura, el personal del proyecto California AgrAbility Project puede ayudarle. Llame gratis al 1-800-477-6129.