Almuerzos escolares nutritivos.

Un desayuno nutritivo no sólo ayuda a mantener a los niños sanos sino que es vital para su desempeño académico. Asegúrese de que coman alimentos variados y balanceados antes de comenzar su día escolar.

Y vea que el almuerzo que los niños llevan a la escuela contenga una variedad de alimentos, como frutas, verduras, productos lácteos y carnes, ya sean de aves o carnes rojas, pero que contengan poca grasa y bocadillos bajos en azúcar para ayudarles a evitar el sobrepeso.

Mensaje de la Universidad de California.