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El sobrepeso puede tener graves consecuencias. La nutricionista Gloria Espinoza-Hall, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, enfatiza ciertos cambios que pueden ayudar.

Espinoza-Hall: “Consumir menos alimentos procesados, más natural, más preparados en casa y con menos aceite y grasa.

Para más consejos para prevenir la diabetes y controlar el sobrepeso, llame a AsisTel de la Universidad de California, al 1-800-514-4404.

Mensaje de la Universidad de California.