Jun 1, 2006
La obsesión por controlar el sobrepeso cuesta a los estadounidenses cerca de 30 mil millones de dólares anualmente. Compran alimentos y compuestos diéteticos, bebidas con pocas calorías, membresías de gimnasios y todo tipo de artefactos y compuestos químicos.Las expertas en nutrición de Extensión Cooperativa de la Universidad de California ofrecen una alternativa menos costosa y más efectiva:
Coma menos grasas y azúcar, más frutas y verduras, y dé a su cuerpo por lo menos una hora de actividad física diariamente.
Mensaje de la Universidad de California.