Jan 1, 2017
Con todas las comodidades que ofrece la vida moderna, la gran mayoría de las personas se han vuelto sedentarias. Y eso parece haber aumentado la tasa de obesidad de manera alarmante.
Crawford: “Obesity is a condition of energy imbalance. The amount of food, the amount of energy that we expend …
La obesidad es una condición de desequilibrio entre el total de calorías que comemos y las que quemamos. Hay personas que consumen calorías más allá de sus necesidades; esto está pasando por muchas razones; una de ellas es nuestro estilo de vida sedentario”.
La obesidad es una condición de desequilibrio entre el total de calorías que comemos y las que quemamos. Hay personas que consumen calorías más allá de sus necesidades; esto está pasando por muchas razones; una de ellas es nuestro estilo de vida sedentario”.
Según la nutricionista Pat Crawford, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, los padres deben enseñar a sus hijos a mantenerse físicamente activos para desechar el exceso de calorías. Por esa razón, las educadoras de nutrición de Extensión Cooperativa promueven la actividad física en sus clases, como hace Alice Escalante en el condado de Tulare.
Alice Escalante: “Hacemos nuestro ejercicio, nos sentimos rete bien; es mucho beneficio levantarse, moverse hacer algo para vivir una vida mejor y más larga”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.