Incluya el baile como actividad física

Dec 1, 2016
Al participar en los festejos de temporada, considere lo que dice la educadora de nutrición Carmen Simmons, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
 
Simmons: “En estas fechas especiales no hablamos más que de comida. Y comemos y comemos. ¡Y no nos movemos! Sería bonito volver a los tiempos de antes, que en nuestra cultura siempre había baile al final. Y esa es una manera divertida, una manera de compartir con la familia y de quemar las libritas de los excesos del día”.
 
De la Universidad de California, Norma de la Vega.

By Ricardo Vela
Author - Program Manager