Planee y ahorre en la compra de alimentos

Para ahorrar dinero en la compra de comestibles, le conviene hacer una lista de lo que necesita en casa, como aconseja en sus clases de nutrición Guadalupe Cabrera, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California en el condado de Orange.

 

Cabrera: “Es muy importante hacer la lista, mirar la despensa, mirar el refrigerador y ver cuáles son los alimentos que ya tenemos ahí, y qué comidas podemos nosotros planear para utilizar esos alimentos antes de comprar otros nuevos alimentos”.

 

De esa manera, ahorrará dinero y seguramente evitará el desperdicio de comida.

 

Cabrera: “Es muy importante que ocupemos primero los alimentos que están ya almacenados en casa, antes de comprar otros alimentos. Cuando nosotros nos aseguramos de qué es lo que tenemos en la alacena y en el refrigerador, nos estamos también asegurando de que no vamos a comprar que ya tenemos en casa y, por lo consiguiente, gastar más dinero”.

 

De la Universidad de California, Norma de la Vega.