Mejore su salud con el ejercicio

Sep 1, 2016
El ejercicio, practicado con regularidad, beneficia al cuerpo y la mente de muchas maneras:
 
A mantener un peso sano.
 
Controla la inflamación y el dolor causado por la artritis.
 
A mantener sus músculos firmes a medida que envejece.
 
A mejorar su autoestima y tener más confianza en sí mismo.
 
En resumen, ¡el ejercicio le ayuda a sentirse mejor!
 
Mensaje de la Universidad de California.

By Alberto Hauffen
Author - Sr. Public Information Representative