La actividad física en familia

Apr 1, 2016
Aproveche cualquier momento para incluir la actividad física con su familia. Salgan a caminar o andar en bicicleta, o vayan al parque a practicar cualquier tipo de deporte en familia.
 
Miren menos televisión, no más de dos horas al día. Apague el televisor a la hora de las comidas.
 
Recuerde que, para gozar de buena salud la actividad física es tan importante como una alimentación sana.
 
Mensaje de la Universidad de California.

By Alberto Hauffen
Author - Sr. Public Information Representative