Nov 1, 2015
Es importante desarrollar hábitos saludables antes y después del embarazo, y mantenerlos luego del nacimiento de su bebé. Si practicaba ejercicios antes del embarazo, pregunte a su médico si puede continuar durante el embarazo.
Luego del nacimiento de su bebé, reanude su rutina de ejercicios tan pronto lo permita su médico. Mantenga una alimentación nutritiva y balanceada durante el embarazo y luego del parto.
Mensaje de la Universidad de California.