May 1, 2015
Pasear en bicicleta es un pasatiempo favorito en esta temporada. Montar en bicicleta le permite tener la actividad física que ayuda a gozar de buena salud.
Para los adultos, los expertos recomiendan 150 minutos de actividad física por semana, y para los niños 60 minutos diariamente. Eso ayuda a quemar las calorías extras que resultan en sobrepeso.
Aproveche los días soleados para salir con toda su familia a pasear en bicicleta.
Mensaje de la Universidad de California.
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