Feb 1, 2013
Los expertos afirman que la actividad física estimula al cerebro y, así, ayuda a reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud mental como la enfermedad de Alzheimer, que afecta principalmente a personas de edad avanzada. Quienes la padecen van perdiendo su capacidad de recordar.
Schneider: “We have research that has linked that physical activity is extremely important in preventing alzheimer’s…
Tenemos investigaciones que muestran una conexión entre la actividad física y la prevención de la enfermedad de Alzheimer. Así que la actividad física, a lo largo de toda la vida, es muy importante para tener un corazón sano, pulmones sanos y un cerebro sano”.
Tenemos investigaciones que muestran una conexión entre la actividad física y la prevención de la enfermedad de Alzheimer. Así que la actividad física, a lo largo de toda la vida, es muy importante para tener un corazón sano, pulmones sanos y un cerebro sano”.
Por eso Connie Schneider, asesora en bienestar familiar de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, aconseja incluir la actividad física en la rutina diaria, comenzando desde la niñez en las escuelas.
Schneider: “Unfortunately, schools get so involved in thinking that we’ve got to keep kids in their seats, for …
Desafortunadamente, las escuelas se empecinan en pensar que tenemos que tener a los niños sentados, para que aprendan. Si les diéaramos unos diez minutos para que salgan a correr un poco, eso ayudaría a las células en sus cerebros para que puedan aprender mejor”.
Desafortunadamente, las escuelas se empecinan en pensar que tenemos que tener a los niños sentados, para que aprendan. Si les diéaramos unos diez minutos para que salgan a correr un poco, eso ayudaría a las células en sus cerebros para que puedan aprender mejor”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.