Haga rendir más su dinero en el supermercado.

A como está la situación económica hoy día, antes de ir al supermercado conviene aún más hacer una lista de los artículos que realmente faltan en casa, como aconseja la educadora de nutrición Margarita Ductoc, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.

Ductoc también recomienda estar alerta a ciertos trucos publicitarios que los supermercados emplean para hacerle gastar más dinero:

Ductoc: "Muchas veces en los supermercados hay cosas que ponen al nivel de los ojos, que son las cosas que el supermercado quiere que usted mire y usted compre".

Y no olvide este otro consejo que Ductoc y sus colegas ofrecen en sus clases de nutrición a familias que cuentan con escasos recursos económicos, para ayudarles a hacer rendir más su dinero al comprar sus alimentos.

Ductoc: "Nosotros decimos: 'No vayan cuando ustedes tienen hambre; porque cuando usted tiene hambre, usted va al supermercado, usted quiere comprar ¡todo lo que vé!".

De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.