Sep 29, 2008
El sobrepeso y la obesidad siguen afectando a la gran mayoría de los californianos, incluídas más de dos terceras partes de la población de latinos, lo que los expone más a la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. Adriana Armenta, del programa Children's Power Play!, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, señala una forma de proteger a los niños.Armenta: "Es muy importante que los niños hagan una hora de ejercicio, todos los días, y que coman variedad de frutas y vegetales. Ejercicio no significa que tengan que estar corriendo".
Según los expertos, la falta de actividad física, igual que el consumo elevado de comidas con demasiadas grasas y azúcar, es una causa principal de la epidemia de sobrepeso y obesidad. Armenta indica maneras de lograr que los niños se mantengan activos, en vez de divertirse mirando la televisión.
Armenta: "Puede ser bailar, puede ser brincar, puede ser nadar, estar en la patineta. Nosotros queremos que los niños salgan a jugar afuera, que no estén en la casa viendo la televisión por cinco horas".
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.