Jun 30, 2008
Está comprobado que el agua es la mejor bebida para calmar la sed, porque contiene lo que su cuerpo necesita para protegerle de la deshidratación.Por otro lado, las bebidas gaseosas y otros refrescos embotellados pueden contener hasta ocho cucharaditas de azúcar y otros ingredientes que, en exceso, propician el aumento de peso y otros riesgos para la salud.
Beba suficiente agua en días demasiado cálidos y no se exponga demasiado al calor.
Mensaje de la Universidad de California.