Aprenda a protegerse de las altas temperaturas.

Los días demasiado cálidos requieren medidas para evitar lesiones y muertes a causa del exceso de calor, según un especialista de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.

Norton: "In the Western United States, we all have to be very careful and try to drink water during the day…
En la parte occidental de los Estados Unidos todos debemos tener mucho cuidado y beber agua durante el día y en especial antes de comenzar a trabajar".

Maxwell Norton, coordinador del programa de asesores agrícolas de la Universidad de California, enfatiza esa medida al trabajar en campos agrícolas, donde el tiempo es particularmente valioso.

Norton: "We don't want to take any important time to go get water, but it's important that we continue drinking…
No queremos desperdiciar tiempo para ir a beber agua, pero es importante que sigámos bebiéndola al trabajar y que vistamos ropas adecuadas para protegernos del sol".

Norton hace hincapié en otra medida que debe observarse antes de comenzar la semana de labores agrícolas.

Norton: "Do not drink too much alcohol the night before…
No beba demasiadas bebidas alcohólicas la noche anterior, porque eso hace que al día siguiente nuestro cuerpo esté deshidratado y eso es muy duro para nuestros cuerpos. Así podremos trabajar mejor y con más seguridad".

De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.