Jan 2, 2008
Reducir el exceso de peso es una de las mejores decisiones que puede tomar al comenzar un nuevo año. Pero no se deje engañar con los anuncios en la televisión o en periódicos prometiéndole que perderá un gran número de libras milagrosamente con píldoras, pomadas, pulseras o aparatos, sin esfuerzo ni sacrificio.Lo que sí perderá es su dinero; y el tiempo que podría dedicar a bajar de peso de manera segura y sana, o sea: comiendo mejor y dando a su cuerpo más actividad física.
Mensaje de la Universidad de California.