Aug 31, 2006
Los platillos a base de ingredientes típicos de la cocina tradicional latinoamericana ayudan a gozar de buena salud. Recupere esta costumbre para mantener sana a toda la familia.En vez de hamburguesas, papitas fritas y otros productos que se venden en restaurantes de comida rápida y que contribuyen al sobrepeso, sirva a su familia sopas, caldos, ensaladas y otros platillos en que abundan las verduras. Y no olvide las frutas como postre; son ricas fuentes de vitaminas y minerales.
Mensaje de la Universidad de la California.