Feb 1, 2006
No pierda su dinero en aparatos, comprimidos, pomadas y todo tipo de productos que prometen hacerle perder peso.Mejor, siga estos pasos:
Coma diariamente un desayuno sano; coma menos cosas dulces y grasosas; no beba más de una soda por día y beba más agua; limite a una hora el tiempo que pasa frente al televisor o con videojuegos; y dedique por lo menos 30 minutos diariamente a la actividad física.
Mensaje de la Universidad de California.