Dec 2, 2005
Las compras de regalos navideños y los preparativos de comidas tradicionales y convivios con familiares y amigos pueden causar problemas emocionales. Según la asesora del hogar Margie Alvarez, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, la actividad física, como salir a caminar con más frecuencia, puede ayuda a reducir la tensión emocional que resulta del ajetreo típico de esta época del año.Alvarez: “Le relajará y podrá disfrutar más de las fiestas, con mucha más energía y con más alegría, para compartir con los suyos”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.