RIVERSIDE- (UC) – La población hispanohablante en todos los rincones de los Estados Unidos puede ahora obtener información sólida y confiable, a través de la línea telefónica con recomendaciones para poner en práctica hábitos de alimentación y actividad física saludables.
AsisTel de la UC es un servicio gratuito de telemensajes con consejos de especialistas en nutrición de la Extensión Cooperativa de la Universidad de California para prevenir la obesidad y la diabetes y promover la buena salud. Este es un servicio bilingüe gratuito, conveniente y disponible las 24 horas al día, llamando al 1-800-514-4494.
Los mensajes brindan recomendaciones prácticas para controlar el peso, prevenir la diabetes y mejorar la alimentación y la condición física de chicos y grandes. Esta información se basa en las investigaciones y hallazgos científicos más recientes.
AsisTel de la UC trata temas como: ¿Pesa mi niño más de lo que debe?, las dietas de moda y los productos para perder peso, la actividad física puede ser divertida para toda la familia, aspectos sicológicos de la obesidad, las personas de edad avanzada y la obesidad, cómo prevenir la diabetes, la diabetes no respeta edades, cómo proteger a los niños de la diabetes y mitos y creencias sobre la diabetes, entre otros.
Los 20 mensajes sobre la prevención del sobrepeso y la obesidad están disponibles en inglés y en español; los 11 mensajes acerca de la diabetes sólo están disponibles en español. Las personas interesadas pueden descargar una copia del Folleto de AsisTel de la UC
A continuación la lista de mensajes con sus números correspondientes. Llame gratis a AsisTel de la UC al 1-800-514-4494 y oprima el número del mensaje que desea escuchar en español o en inglés.
Prevención del sobrepeso y la obesidad:
No. 61 – ¿Pesa mi niño más de lo que debe?
No. 62 – Las dietas de moda y los productos para perder peso
No. 63 – ¿Es la cirugía bariátrica la solución para perder peso?
No. 64 – ¿Por qué la pobreza contribuye a la obesidad?
No. 65 – La familia y la importancia de llevar una vida activa
No. 66 – La actividad física puede ser divertida para toda la familia
No. 67 – ¿Por qué es mejor la leche con 1% de grasa?
No. 68 – El tamaño de las porciones
No. 69 – Actividades diarias le ayudan a perder peso
No. 70 – Cómo lograr que los niños prueben alimentos que no han comido antes
No. 71 – Evite que la hora de la comida sea una batalla campal
No. 72 – Los anuncios de comida y los niños
No. 73 – Consejos para ofrecer bocadillos nutritivos a los niños
No. 74 – Más ideas para preparar antojitos nutritivos
No. 75 – Prepare almuerzos nutritivos para sus niños
No. 76 – Haga de la alacena una aliada para preparar comidas saludables
No. 77 – Las personas de edad avanzada y la obesidad
No. 78 – La actividad física en la tercera edad
No. 79 – Aspectos sicológicos de la obesidad
No. 80 – Las comunidades pueden ayudar a combatir la obesidad
Qué es la diabetes y cómo prevenirla:
No. 12 - Qué es la diabetes y tipos de diabetes
No. 13 - Cómo prevenir la diabetes
No. 14 - La diabetes es una amenaza para los latinos
No. 15 - Reduzca el riesgo de volverse diabético
No. 16 - Usted puede ser diabético aunque se sienta bien
No. 17 - Proteja a sus niños de la diabetes
No. 18 - La diabetes y las familias latinas
No. 19 - Hablando claro sobre la diabetes
No. 20 - La diabetes no respeta edades
No. 21 - Mitos y creencias sobre la diabetes
No. 22 - Fuentes de información sobre la diabetes
AsisTel de la UC - ¡Su punto de enlace a una vida mejor!