Dec 1, 2004
Comprar los regalos, preparar comidas especiales y arreglar el hogar para las festividades decembrinas puede causar tensión y poner en peligro su salud. La especialista en desarrollo familiar Margie Alvarez, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, enfatiza la necesidad de tomarse un descanso. Y una forma ideal de lograrlo es salir a caminar:
Alvarez: “Le relajará y podrá disfrutar de las fiestas con mucha más energía y con más alegría para compartir con lo suyos”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.