Feb 13, 2002
En inglés hay un dicho, “Use it, or lose it”, que literalmente dice que lo que no se usa se pierde. Y se adapta muy bien a un estudio realizado en personas mayores de 70 años.
El estudio determinó que actividades tan sencillas como salir a caminar, reducen el endurecimiento de las arterias que resulta con el paso de los años. Aun las personas mayores de 90 años que se mantuvieron activas mostraron más elasticidad en sus arterias, un corazón más fuerte y una mente más ágil.
Mensaje de la Universidad de California.