Los ataques de insolación: no ignore las llamadas de auxlio de su cuerpo

No ignore los peligros del exceso de calor. Aprenda a reconocer las llamadas de auxilio que la da su cuerpo cuando se encuentra en aprietos.

Usualmente, la sed es el primer aviso; pero al ignorarse, viene la resequedad en la piel, mareo o dolor de cabeza y letargo. El esperar a estas últimas llamadas podría ser demasiado tarde.

Protéjase al trabajar bajo el sol. Tome descansos frecuentes bajo la sombra y beba agua en cantidades suficientes y con mayor frecuencia.

Mensaje de la Universidad de California.