Jun 1, 2017
Las ensaladas, puesto que se elaboran a base de verduras y frutas frescas, contienen una rica variedad de nutrientes vitales para gozar de buena salud. Son ricas fuentes de vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes.
Incluya varios tipos de frutas y verduras en su alimentación diaria. Asegúrese de llenar la mitad de su plato con estos importantes alimentos.
Mensaje de la Universidad de California.
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