Reduzca el consumo de azúcar en su alimentación

El consumo excesivo de azúcar perjudica la salud. Por eso la Asociación Americana del Corazón recomienda que los niños y adolescentes consuman diariamente menos de seis cucharaditas de azúcar agregada, o sea, la azúcar de mesa, la fructosa y la miel que se usa para endulzar alimentos preparados y bebidas.

 

Proteja la salud de su familia reduciendo el consumo excesivo de azúcar.

 

Mensaje de la Universidad de California.