Jun 1, 2016
En días calurosos el cuerpo necesita más agua para reponer los fluidos que pierde a través del sudor y protegerlo de la deshidratación.
Para calmar la sed, beba suficiente agua y evite consumir bebidas endulzadas, porque el exceso de azúcar contribuye al exceso de peso.
El agua, simple y pura es todo lo que su cuerpo necesita para mantenerse bien hidratado.
Mensaje de la Universidad de California.
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