May 1, 2009
Comer más frutas y verduras no sólo le ayuda a mantener su cuerpo mejor alimentado sino también a protegerlo de la deshidratación en días calurosos. Las frutas y verduras frescas son una buena fuente de líquido, rico en nutrientes indispensables para gozar de buena salud.
Ya sea en su forma natural o en jugos, consuma más frutas y verduras durante la temporada de calor.
Mensaje de la Universidad de California.