La deficiencia en el consumo de frutas y verduras

Según la Organización Mundial de la Salud, la deficiencia en el consumo de frutas y verduras propicia anualmente la muerte de aproximadamente dos millones 700 mil personas en todo el mundo.
Los nutrientes que se encuentran en las frutas y verduras previenen una serie de enfermedades, como ciertos tipos de cáncer y problemas cardiovasculares. Asegúrese de consumir un mínimo de 5 porciones de frutas y verduras diariamente.
Mensaje de la Universidad de California.