La importancia de los productos lácteos en la dieta

Los productos lácteos son esenciales en la dieta para gozar de buena salud. La leche, los quesos, cremas, requesón y los platillos que se elaboron con estos ingredientes son una buena fuente de calcio, proteínas, riboflavina y vitaminas A y D.
Estos nutrientes ayudan en el desarrollo físico de los niños, a prevenir la osteoporosis y al buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
Vea que estos importantes alimentos no falten en su mesa. Mensaje de la Universidad de California.