Oct 9, 2002
Vea que en su dieta no falten las verduras cuyas hojas son la parte comestible, como la coliflor, espinacas o lechuga, porque además de tener valiosas vitaminas y minerales, son una rica fuente de ácido fólico.
Este micronutriente es de gran importancia para mujeres y hombres que desean tener hijos porque ayuda a evitar defectos congénitos.
Mensaje de la Universidad de California.
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